15分だけ勉強しました。 体調崩して 熱出してしまいました。 ストレスが 喉の腫れ、発熱になって 出てくることが多いです。 フロイトでいうところの 逃避にあたる防衛機制でしょう。 倫理の内容ですが 人間の欲求が満たされない場合は 欲求不満と葛藤の２通…

1hでした。 今現在、気分は落ち着いています。 昨日の記事(https://jukendokugaku.hatenablog.com/entry/2019/06/25/015204)に書いた、 自分の思考態度を認識し直したことが 効いてるような気がしています。 自分用に書いている日誌をみると 6月10日から不安…

2h15mできました。 ボロボロの生活をしている現状をみれば 2hといえど、勉強できたことに できた！という実感を得ても良い気がしますが 正直なところ、あまりそういった プラスの感情に繋がっていません。 何故か考えてみると また、自分のfixed mindsetに原…

15分だけやりました。 相変わらず生活リズムが乱れているので 思うように勉強できていません。 今日は11:00くらいまで起きてしまっていて それから寝て、夕方に起きて、、、 って感じでした。 考え込んでしまった時 不安を紙に書き出すことをやっているので…

今日は15分だけやりました。 今日のブログは勉強のことではなく、 鬱屈とした今の気持ちを吐き出しているだけになっています。 6/11から、今日までの10日ほど 勉強を少しもせず 携帯と顔を合わせ続け 朝日が昇るときに眠り 日が沈みかける頃に起きるといった…

こんにちは！ 久しぶりに暖かい日になりました！ 暑くなったり寒くなったりが続いているので体調管理気を付けようと思います。 勉強記録↓ 6月14日 政治・経済集中講義→52分 テーマ19 エクセル生物→2:04 例題3つ(例題1つ41分) 小問16個(1問8分) 化学の新演習→…

最近ずっと寒いですね。 畑の作物、特にきゅうりなんかはすごく寒がってます。 あの5月の暑さで今年1年分の暑い日が終わっちゃったような感じです。 勉強記録↓ 6月12日 エクセル生物→1:08 例題2つ(例題1つ34分)小問8個(1問9分) 政治・経済集中講義→1:38 テー…

こんにちは。なんとかブログ続いてます！ 勉強記録↓ 6月11日システム現代文→1:03 問題5 プラチカ→2:20 例題5個(例題1つ28分)小問13個(1問11分) 聴くだけ倫理→1:47 1-1、1-2(1テーマ54分) 化学の新演習→3:23 例題3つ(例題1つ1:08)小問14個(1問15分) ビジュア…

今日も10分で書きます！ 勉強報告↓ 6月10日 化学の新演習→2:24 例題3つ(例題1つ48分) 小問7つ(1問21分) プラチカ→3:04 例題6個(例題1つ31分)小問14個(1問13分) ビジュアル英文解釈→1:04 テーマ4 エクセル生物→1:41 例題5つ(例題1つ20分)小問21個(1問5分) 聴…

朝早く起きることができました。 勉強時間がいかんせんのびなかった、 夜、というか今、ちょっとしたきっかけですが またストレスで扁桃体に 脳みそがジャックされていて 頭が働いてないです 眠いのもあるけど ちょっと今、グラッときてます。 ただ、宣言通…

今日も10分の中で書きたいと思います。 勉強記録↓ 6月9日 システム現代文→1:13 問題4 化学の新演習→1:55 例題3つ(例題1つ38分)小問10個(1問12分) プラチカ→2:38 例題6個(例題1つ26分)小問10個(1問16分) 古文上達45→56分 2-ラ変サ変、2-カ変ナ変(1テーマ28分)…

1hでした。 今日は今週で最も勉強時間が少なかった。 原因と対策を考えました。 ①朝二度寝してしまった →目覚まし時計を“立ち上がらないと止めれられない”場所に置く ②人に会うのに、出かける用事があり、前後でダラダラしてしまった →出発時間/帰宅時間を決…

ブログ三日目です！ 色々書きたくなってしまうのでタイマーで10分計ってその時間が来たら終わりにしようと思います。 勉強報告です。 6月8日政治・経済集中講義→50分 テーマ6 システム現代文→45分 問題3 古文上達→43分 2-上一段活用、下一段活用 分散学習帳→…

2h15mでした。 時間が伸びないです。 今日はバイトで拘束時間が約7時間あったので それも原因かと思いますが 夕食後に、 ・勉強に取りかかれない ・始めても集中が弱い というのが改善されてないです。 明日は対策として ①「夕食後に勉強を始める時間」を決…

ブログ2日目です！ しばらくはブログの更新を続けることを目標に頑張ります！ 勉強記録です↓ 6月7日 ビジュアル英文解釈→30分テーマ3 システム現代文→46分 問題2 化学の新演習→2:43 例題2個 (例題1つ1:22)小問14個(1問12分) プラチカ→1:19 例題2個(例題1つ40…

このブログの執筆者が増えました。 しばらくは各々が好きに更新します。 いずれ、関連性をもたせたいと思います。 今日は2h15m。 日々の反省が活きてきて、 総勉強時間は増えていませんが ・朝、散歩後はすぐに勉強に取り組める ・集中して取り組める ・不安…

中の人はいつも書いている人とは別の人です。 しばらくの間私もブログ更新していこうと思います。 基本的には勉強報告や気付いたことなどを書こうと思います。 自己紹介的なことは気が向いたらやっていきます。 ブログなんて初めて書くのでめっちゃ緊張しま…

3hやりました。 6/2〜5日目、アベレージが1h→3hになってきてます。嬉しいです。 ただ、目標は引き続き1h。 焦りもありますが、 ここでまた、急な成長を求めても、 行動にブレーキがかかることになりかねません。 今日は昨日注意していた点、 朝の散歩後です…

2h15mでした。 勉強時間が増えない。。。 焦りつつも、 結果ではなく 「どれだけ成長できたか」「成長(改善)できるところがどれだけあったか」 という観点で、 振り返り、 計画を立て、 実行していく ことをしたいので、 結果に一喜一憂するのは やめます。 …

3hやりました。 どんどん受験日が近づいてきているので、焦ります。テンポをあげていきたい... 10:50ほどに起きれたのは良かったです。 その後も勉強まではスムーズにでしたが 勉強中の集中が微妙でした。 原因は能力は変わらない、と考えてしまうマインドセ…

3h達成しました。 実は昨日眠れませんでした。徹夜です。 コーヒーナップを挟み、なんとか一日過ごしました。 睡眠について、夜は眠れなくて朝は起きれないので、 メンタリストDAIGOの動画で対策法を調べました。それを試してみております。(youtube、ニコニ…

今日は5h行けました。 昨日までと異なるのは以下2点です。 ①起床した時に気分が悪くなかった(14:00起きだが、バイトなど予定がなかったので、気持ちがラクだった？) ②(起きてから、1時間ほどゆっくりしたあと)近所の図書館、喫茶店へ向かい、そこで勉強をし…

全然集中できずに、無理矢理に1hやりました。 誘惑に負けて漫画を読んでしまったりしました。 勉強に対して、どころか、生産的な活動全般に対してモチベーションが枯渇しています。 fixedマインドセットのためでしょうか。 睡眠が上手に取れていないので、そ…

今日は1h勉強できました。 5/27-5/31の5日間、1hは勉強できています。 明日も1h、クリアしていきたいです。 田中